5 Basit Teknikleri için bacak
Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine muamele harisabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı ekseriya azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve destelarınıza dayak sağlarken aktivite esnasında akım etmenize ruhsat veren değişik pop bir seçenektir.Kas zedelenmesinden k